2026-04

スクリーンタイム平均5時間程度のスマホ依存症である私が、タイムロッキングコンテナを使って極力スマホを触らずに生活してみて気付いたことを書いていきます。スマホを触りすぎている自覚がある人も、スマホ依存症を直したいと思っても上手くいっていない人...